O víkendu jsem byla na dalším interaktivním kraniu. To jsou víkendové kurzy pro facilitátory kraniosakrální terapie (CST), kde se prohlubují znalosti hlavně v té praktické rovině. Tento víkend byl hodně vyjímečný, protože se nevěnoval tentokrát nějaké konkrétní oblasti, ale tzv. unwindingu. Česky se to překládá jako odmotávání. Běžně se při terapii používá unwinding jedné části těla. Nejčastěji ruce, nohy, hlava. Vypadá to tak, že facilitátor (slovo terapeut záměrně nepoužívám) vezme danou část těla, kdy klient je potřeba, aby zůstal maximálně uvolněný a tato část sama začne jít do pohybu, který je pro nás vlastně chaotický. Jenže tělo přesně ví, co potřebuje udělat a facilitátor mu k tomu poskytne podporu a oporu.

Jaký to má smysl?

Jde o uvolnění nejjemnějších blokací v těle - energetických cyst, kdy tělo v "postiženém" místě jakoby srazí zablokovanou část do co nejmenšího tělíska. Tak, aby to tělu dělalo co nejmenší potíže. Jde o blokace způsobené například emocemi. Jenže toto místo se v těle zapoudří a neproudí přes něj kraniosakrální rytmus ani energie a může zde začít vznikat bolest. Fascie jsou v tomto místě vlastně slepené, takže se i pohyb svalů a tkání či kostí blokuje.

Unwinding uvolňuje tyto místa, které si tělo nedokázalo uvolnit samo. Pomáhá tyto bloky odmotat, rozplést.

To krátce k teorii.

38600749 1117301795088751 137480464330915840 n

Číst dál: Kraniosakrální terapie - ošetření 5 terapeuty

První měsíc nového roku se blíží ke konci. A já už mám tři poznání.

Pozornost ve vztahu, touha a pravda.

Takže k prvnímu poznání - pozornosti ve vztahu, jsem přišla po necelých třech měsících bez muže. Zamyslela jsem se nad tím, co mi vlastně v tom vztahu chybí nejvíc? Proč jsem se nejvíc cítila sama? Je to láska jako taková, je to ta blízkost? A co je to ta láska a co je to ta blízkost? Vzhledem k tomu, že jsem hodně uvažovala o rozvodu a bylo to jako na houpačce, kdy jeden den jsem si byla jistá, že ano, a druhý den jsem si byla jistá, že ne, musela jsem nutně přijít i na to, co je to ta láska, co znamená (znovu a znovu) manželství.

Číst dál: Pravda, touha a pozornost